Zeit für Entspannung

Datum: Di, 06.11.2018
Uhrzeit: 17.40 - 18.30 Uhr
Restplätze: 15
Anmeldeschluss: 30.10.2018

Kursbeitrag: 39 € für 4 Einheiten
Kursleiterin: Michaela Rudlstorfer (Physiotherapeutin)

In unserer schnelllebigen Zeit gelingt es häufig schwer, die Waage zwischen herausforderndem Alltag und Entspannung zu
finden. Das bewusste Nutzen von Zeit für Entspannung ist jedoch ein notwendiger Gegenpol, um leistungsfähig und vital zu sein. Häufig sind Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder das Gefühl von Niedergeschlagenheit ein Anzeichen für
übermäßige Anspannung, denen mit erprobten Techniken
begegnet werden kann. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit
abzuschalten, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und dabei neue Entspannungstechniken, auch in Kombination mit Bewegung kennenzulernen.
Treffpunkt: PI-Haag





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