HIIT - High Intensity Interval Training

Datum: Mi, 07.11.2018
Uhrzeit: 17:40 - 18:30 Uhr
Restplätze: 14
Anmeldeschluss: 30.10.2018

Kursbeitrag: 49,00 € für 5 Einheiten
Kursleiterin: Angelika Wimmer (Physiotherapeutin)

Das H.I.I.T (High intensity training)Training ist eine relativ neue und sehr erfolgreiche Methode. Hohe Intensitäten wechseln sich mit niederen Erholungszeiten ab und können in jedes Ausdauer und Krafttraining integriert werden. Studien zeigen, dass trotz der kurzen Trainingsdauer eine deutliche Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit zu sehen ist. Durch die hohen Intensitäten wird zusätzlich der Stoffwechsel sehr stark angeregt, sodass H.I.I.T auch beim Abnehmen sehr erfolgreich eingesetzt wird.
Treffpunkt: PI - Haag



ONLINE-ANMELDUNG:

Anzahl Personen:


Vorname/Nachname:


Straße/Nummer:


PLZ/Ort:


Telefon:


E-Mail:



Ich bin mit der Verarbeitung meiner Daten einverstanden. Weitere Infos: Datenschutzerklärung




Physikalisches Institut   |   Elisabethstraße 3, 3350 Haag   |   Tel.: 07434/45468, Fax: DW 20   |   E-Mail

Impressum   |   Datenschutzerklärung